HaltérophiliE
L'haltérophilie c'est quoi ?
L’haltérophilie est un sport olympique qui consiste à soulever des poids dans deux mouvements principaux : l’arraché et l’épaulé-jeté. Cette discipline exige de la force, de la puissance, de la technique et de la coordination pour soulever des poids lourds au-dessus de la tête. Les compétitions d’haltérophilie consistent en trois essais de chaque mouvement (arraché et épaulé-jeté) pour chaque athlète. L’athlète qui soulève le plus de poids total remporte la médaille d’or. Les poids utilisés en compétition peuvent varier en fonction de la catégorie de poids de l’athlète. L’haltérophilie est un sport exigeant qui nécessite de la force physique, mais également une bonne technique. Les mouvements sont très techniques et doivent être exécutés avec précision. Depuis 1920 l’haltérophilie Française à récolté 15 médailles aux jeux olympiques
Outre les compétitions, l’haltérophilie peut être pratiquée comme un sport de loisir ou pour améliorer la force et la condition physique. Elle peut également être utilisée comme méthode d’entraînement pour les athlètes de différentes disciplines sportives pour améliorer leur force et leur puissance.
L'arraché
L’haltérophilie est un sport olympique composé de deux mouvements, l’arraché et l’épaulé jeté. En compétition, les athlètes sont séparés en catégories d’âge et de poids. Ils ont trois essais dans chaque mouvement pour soulever le plus lourd possible.
L'épaulé jeté
Venez encourager nos athlètes au Tournoi de l’EEAR Monteux en Septembre 2023. Des équipes mixtes s’affronteront dans une compétition au format un peu particulier. Arraché Epaulé jeté et Squat, chaque athlète devra réaliser une des trois mouvement.
Prêt à commencer ?
L’haltérophilie est un sport olympique composé de deux mouvements, l’arraché et l’épaulé jeté. En compétition, les athlètes sont séparés en catégories d’âge et de poids. Ils ont trois essais dans chaque mouvement pour soulever le plus lourd possible.